To ako sa stravovať počas tehotenstva trápi určite nejednu nastávajúcu mamičku. Každá predsa chce, aby sa jej bábätko dobre vyvíjalo a aby mu nič nechýbalo… Tak isto jej telo potrebuje kvalitnú stravu, pretože prechádza veľkými zmenami. Ako na to? Základom kvalitnej dobrej stravy sú čerstvé (najlepšie domáce) potraviny. Ak nemáte vlastnú záhradku a domáci chov ako väčšina, kupujte...
Bol krásny slnečný letný deň. Blížil sa termín môjho pôrodu a keďže som mala dohodnutú na pôrod doktorku, ktorá mala o pár dní odcestovať na dovolenku, skúsila som svojho synčeka trochu postrčiť, aby sa vybral na cestu von z bruška. Pravdaže prirodzeným spôsobom… masážou bradaviek 🙂 . Žmolila som ich jemne medzi prstami niekoľko minút…bolo to celkom príjemné…až som sa unavila...
Zažila som pôrod, aký už nechcem nikdy v živote zažiť! To aj napriek neskutočnej svedomitej príprave počas celého môjho tehotenstva. Krásny zážitok z pôrodu mi zobral personál nemocnice a hlavne doktor, ktorý bol pri pôrode. A to som rodila vo vychytenej súkromnej nemocnici v Šaci, ktorá sa pýši titulom BABY FRIENDLY nemocnica. Realita je však tak ako aj vo väčšine...
